Ние губим ума си с пробиотиците HuffPost Life
БИСКВИТКИТЕ ПОЗВОЛЯВАТ РАЗНОК ХАРАКТЕРИСТИКИ, КОИТО ПОДОБРЯВАТ НАЧИНА, НА КОЙТО СЕ НАЛАДАВАТЕ НА ХУФИНГТОНСКАТА ПОСТ. ЧЕ ИЗПОЛЗВАТЕ ТОЗИ САЙТ, СЪГЛАСЯВАТЕ СЕ ИЗПОЛЗВАНЕТО НА БИСКВИТКИ В СЪОТВЕТСТВИЕ С НАШИТЕ НАСОКИ. ЗА ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ КЛИКНЕТЕ ТУК.
Пробиотиците стават все по-силни и по-силни. През последните години броят на здравните специалисти, които придружават предписването на антибиотик с това друго лечение, за да се грижат за чревната флора, нарасна значително. Ако те не се препоръчват в консултацията, това се прави в аптеката. Специалистът, който не ги споменава или съветва, е почти рядък.
Остаряло ли е или останалите минават? Толкова ли са необходими пробиотиците или те са по-скоро прищявка, както някои предупреждават в Twitter? Достатъчно ли е киселото мляко, за да облекчи ефектите от антибиотиците? Може ли пробиотиците да бъдат вредни?
Те не са и няма да бъдат вредни, но винаги трябва да се използват с повишено внимание и под лекарско наблюдение, казва д-р Хуани Каретеро, специалист по вътрешни болести и вицепрезидент на Испанското общество по вътрешни болести (SEMI). Поради тази причина, ако излезем от консултация без тази медицинска препоръка, не трябва да се предупреждаваме или да ги купуваме свободно, дори ако те не изискват рецепта.
„Тридневното антибиотично лечение не трябва непременно да бъде придружено от консумация на пробиотици. Нито един от осемте ”, добавя д-р Оресте Ло Яконо, специалист по гастроентерология и бивш член на Научния съвет на Мадридския колеж по лекари. „Ако го приемете добре и ако не го направите, също. Няма решителни научни изследвания, които да показват, че в този случай те са от съществено значение ”, добавя той.
Какво е пробиотик и за какво е?
Пробиотиците са храни или добавки, които съдържат живи микроорганизми, предназначени да поддържат или подобряват "добрите" бактерии (нормална микробиота) в организма, както е определено от клиниката Mayo. По-точно, чревната микробиота, която се състои от бактерии, дрожди, гъбички и други микроорганизми, които подреждат тънкото и дебелото черво, за да ги изолира от външни агенти.
„При здрав човек фекалният състав (отпадъчните вещества, изхвърляни от червата) остава стабилен през повечето време, преобладават два вида бактерии, като Bacteroides и Firmicutes. При определени обстоятелства, например диария, някакъв вид възпалително заболяване или използване на антибиотици, този състав може да бъде променен, трайно или временно “, обяснява Carretero. „Чрез пробиотиците можем да се върнем към първоначалния състав или считани за полезни“
„Антибиотиците убиват лошите и добрите. Поради тази причина много хора имат голяма диария, когато ги приемат и след това развиват кандида, орална или вагинална "
„Той смята, че антибиотиците убиват лошите и добрите“, продължава диетологът Анджела Кинтас, автор на книгата „Тайната на доброто храносмилане“ (Планета). По този начин, докато антибиотикът убива бактерии като Helicobacter Pylori, той може да убие и микробиотата. „Много хора, когато приемат антибиотици, имат силна диария и след това развиват дрожди, орална или вагинална или дори пневмония“, продължава специалистът, за който пробиотиците трябва да бъдат от съществено значение при жени, склонни към дрожди.