Независим член на Herbalife Отслабване, отчитащ калории - Herbalife Healthy Nutrition

Знаете ли колко калории трябва да приемате на ден? Знаете ли колко консумирате, без да се движите? Научете се да броите калориите, от които се нуждаете, за да отслабнете

член

Как да отслабнете, като броите калории.

Строгостта и ефективността на a план за хранене с мисията да ни помогне отслабнете тя се основава на нивото на калориите, от които се нуждаем ежедневно, в съотношението на това, което естествено изразходваме от естествените функции на нашия метаболизъм.

Основни функции като дишане, сърдечен ритъм, храносмилане на храна, производство на урина, регулиране на телесната ни температура, производство на хормони, растеж и производство на антитела консумират 75% от калориите всеки ден и какво в крайна сметка трябва да консумираме от физически дейности.

Повечето от нас имат заседнал живот, чиито физически дейности консумират много малко енергия, поради което този дефицит в крайна сметка определя количеството калории, от които се нуждаем, въз основа на консумираната от нас енергия.