Нервна ортеза манията за здравословна диета - Психология, биология и здраве
Яденето на здравословна и естествена храна е първата стъпка към доброто и здравословно живеене, но този начин на живот може да се превърне в мания, с последващ риск от компрометиране в дългосрочен план на физическия и психологическия баланс на индивида. Когато това се случи, говорим за orthorexia nervosa, разстройство, което засяга около 450 хиляди души в Испания- Страдащите прекарват много време в приготвяне на ястия и избор на храни, като често жертват социалния живот, защото здравословното хранене се превръща в обща цел.
Нервна ортопезия: манията за здравословна храна
Нервната ортеза включва прекомерно внимание към избора на хранаСтрадащите от него предпочитат здравето пред вкуса и се чувстват дълбоко виновни, ако не спазват самоналожената диета. Пациентът с нервна ортеза прекарвайте твърде много време в планиране и приготвяне на ястия и се чувствате добре само ако се храните по начина, който се счита за правилен. Ето защо се смята за нова зависимост към обсесивно-компулсивен характер, тоест проблем, свързан с неуправляемо безпокойство и също толкова неволно поведение.
Според оценка на Министерството на здравеопазването днес над три милиона испанци страдат от хранителни разстройства, от които 15% са засегнати от ортезата. Въпреки това, за разлика от това, което се случва с анорексия и булимия, тези, които страдат от това разстройство "не се притесняват от калоричността на изядената храна или количеството, а от факта, че реагират на определени характеристики.
Следователно целта не е такава проверете теглото и отслабнете, но се чувствайте добре благодарение на правилното хранене. Тази добра цел обаче става строго и фанатично отношение което, парадоксално, често се основава на ненаучни знания, комбинация от новини, излъчвани в Интернет, и лични убеждения, които не са непременно базирани на действителни умения.
Следователно, човекът с това разстройство натрапчиво търси здравословна храна, дори стигат дотам, че налагат все повече ограничения за избора на храна, до степен да допускат само няколко храни в диетата си: Някои започват с изключване на червено месо и мазнини, да ядат изключително някои органични храни или само сурови храни, опции, които биха могли да се нарекат здравословни, но това са експериментира с прекомерна строгост, и без каквото и да е медицинско наблюдение, те могат да доведат до изчерпване на основните хранителни вещества в тялото ви и/или да доведат до значителна и неподходяща загуба на тегло.
Това е „съвременно зло“, паралелно с което се разпространява и друго разстройство, също свързано с образа и възприятието, което индивидът има за себе си: бигорексия или енергичност, Това е манията по мускулите и фитнеса. Не говорим за здравословния навик да спортуваме - обяснява психологът - а за тези, които жертват развлекателни и релационни дейности, за да не отнемат време от собствените си твърда дъска за обучение всеки ден.