Недостиг - Калций - Минерали - Хранителни вещества - Начало - НУТРИ-ФАКТИ

Причини

"> паратиреоиден хормон (вж. здравни функции), отговорен за регулирането на нивата на калций. Дефицитът на калций рядко се причинява от нисък прием на калций в диетата, тъй като скелетът (костите) осигурява голям резерв от калций за поддържане на нормални нива в кръвта.

недостиг

Други причини, включително хронична бъбречна недостатъчност, дефицит на витамин D и ниски нива на магнезий, се срещат главно в случаи на тежък алкохолизъм.

Освен това високият прием на натрий води до повишена загуба на калций в урината, вероятно поради конкуренция между натрий и калций за реабсорбция в бъбреците. Като се има предвид, че загубите в урината съставляват около половината разлика в задържането на калций, натрият в диетата има голям потенциал да повлияе на загубата на костна маса. При възрастни жени се очаква всеки допълнителен грам натрий, консумиран на ден, да доведе до допълнителен процент загуба на костна маса от 1% годишно, ако целият изгубен калций идва от скелета (48, 49).

Тъй като приемът на хранителни протеини се увеличава, отделянето на калций в урината също се увеличава. Високият прием на протеини е свързан с лошо възстановяване от фрактури Състояние, при което костите стават по-крехки и уязвими на фрактури поради загуба на костна минерална плътност (КМП). Трите основни механизма са развитието на недостатъчна маса и здравина по време на растежа на костите (недостатъчна „пикова костна маса“), прекомерна костна загуба (резорбция) и неправилно образуване на нова кост по време на „ремоделиране“, в резултат на което костната тъкан е чуплива (пореста).

Има много фактори, които повишават риска от развитие на остеопороза, включително женски, слаби, неактивни, възрастни и фамилна анамнеза за остеопороза. Остеопорозата се появява по-често при жени след менопаузата (постменопаузална остеопороза), но може да се появи и при мъже или всеки, който има определени хормонални нарушения и други хронични заболявания в резултат на лекарства.