Ключове и обучение за намаляване на детското затлъстяване - NSCA Испания NSCA Испания

Г-н Иван Чулви Медрано: The детско затлъстяване това е силно разпространен проблем в западните общества. Физическите упражнения представляват инструмент за мултидисциплинарен подход към детското затлъстяване. Общата препоръка от 60 минути на ден с умерено-енергична интензивност не се постига от голям процент от детското население.

Може би този факт се дължи на ниския темп на развитие на основните двигателни дейности и ниското ниво на мускулна сила. Тази ситуация значително намалява двигателните умения на децата, които ще увеличат своето заседнало поведение, феномен, който ще увеличи риска от заболяване и увеличаване на телесното тегло, което ще доведе до по-голямо намаляване на практикуваната физическа активност (Faigenbaum and Myer, 2012).

Този факт може да бъде проверен от два аспекта, първо, ниското придържане към тази основна препоръка за физическо натоварване (Colley et al., 2011) и, от друга страна, доказателствата за намаляване на фенотипа на мускулната сила сред децата (Fraser и др., 2016; Tivel и др., 2016). За да се опитаме да избегнем тази отрицателна спирала, трябва да се справим с основния проблем, който е ниският капацитет на основните двигателни умения и ниското ниво на мускулна сила. Тези дейности са силно свързани с мускулно-скелетната фитнес (Bebich-Phillips et al., 2016), тоест колкото по-високи са нивата на мускулна сила, толкова по-добри са нивата на двигателните умения. Загубата на мускулно-скелетна сила сред преддолесцентното население е тенденция, която наскоро беше доказана (Moliner-Urdiales et al., 2010; Ferná ndez et al., 2016).

---