НЕ МОГА ДА ОТСЛАБНЯ Пълнени калмари Dukan

Надявам се че го харесваш.

Състав:

• 2 големи калмара
• 1 твърдо сварено яйце
• 1 зелен пипер
• 4 Зрели домати, пресушен или натрошен домат
• 250 гр. Гъби
• 1 глава лук
• 1 морков
• 2 скилидки чесън
• 1/2 чаша бяло вино
• 1 чаша рибен бульон
• 1 малък кайен (ако ви харесва пикантно, но нищо)

За пълнежа:

Пълнени калмари Dukan

---