Не добавяйте сол към бебешката храна

ВРЕМЕ Архив

бебешка храна

Бебето, за разлика от възрастните, няма особено предпочитание към сладко или солено; поради тази причина е по-добре малкото да знае за себе си вкусовете, текстурата и естествения цвят на храната.

Храненето на бебето през първата година е много важно за неговото развитие и от родителите зависи дали техният хранителен навик в бъдеще е здравословен.

Децата развиват вкусовите си рецептори между 6 и 24 месечна възраст, когато започват да откриват вкуса на храната. Затова, когато приготвяте бебешка храна, компоти или друга храна, не се ръководете от небцето си, то ще изглежда безвкусно и ще си помислите, че детето ви ще го отхвърли; не се притеснявайте, той с удоволствие ще го изяде; вкусът или предпочитанието към вкусовете ще бъдат придобити от вашето дете, докато расте.

?Солта трябва да се добавя в малки количества при дете на възраст над една година?, Обяснява Алиша Клийвс, детски диетолог.

Важно е родителите да имат предвид, че малкото едва започва да експериментира. Ако употребата на сол в диетата на бебето започне да се злоупотребява, детето вероятно ще свикне с нея; това обаче може да доведе до проблеми с рефлукса или гастрит в ранна възраст.