Науката препоръчва ежедневни процедури за предотвратяване на затлъстяването
The затлъстяване тя се превърна в една от големите заплахи на новите поколения. Увеличаването на нездравословната храна и заседналия начин на живот причиняват все повече деца да бъдат засегнати от тези проблеми с теглото и произтичащите от тях последици, като диабет и по-голяма вероятност да страдат от сърдечни заболявания.
В момента две от всеки десет деца в Испания са с наднормено тегло според данните, предоставени от Испанското дружество по хирургия на затлъстяване и метаболитни заболявания, СУХА. Тоест 23% от младите хора на възраст между 6 и 18 години имат проблем от този тип. За да избегнете негативните ефекти, трябва да изготвите план, с който да поддържате форма. Сега, ново проучване от Университета на Охайо предлага три ежедневни процедури, с които да се избягва затлъстяване.
Процедури от най-ранна възраст
Тази работа, публикувана в списанието Международен вестник за затлъстяването, се е съсредоточил върху рутините, които децата следват у дома и как те влияят на по-късното развитие на затлъстяването, когато пораснат. По-конкретно, изследователите се съсредоточиха върху три точки: времето, в което си лягат, редовността по време на сядане на масата и времето, когато родителите позволяват на децата си да използват електронни устройства.
Като цяло те бяха анализирани 10 955 дела на непълнолетни, които са били проследявани от 3 до 11-годишна възраст и е отчетен начинът, по който тези три точки са били проведени у дома. Тоест, ако родителите са тези, които регулират тези графици или позволяват на децата им да управляват тези часове. Изследователите установили, че колкото повече родители са повлияли на тези точки, толкова по-малко са били открити проблеми с наднорменото тегло.