НАСТРОЯВАНЕ НА ТЯЛОТО И УМА Блогът на Susana Uribarri

Здравейте приятели, искам да посветя тази публикация на това, което популярно познаваме като настройка. В моя случай аз не подкрепям това да се прави само веднъж годишно. Например той лятото Време е, когато, като превъзходство, мнозина изпитват спешна нужда отслабнете и носете а сияйна кожа. Както се казва обаче, бързането не е добър съветник. Нека си припомним известната поговорка: „Облечи ме бавно, бързам". Защо ще се заблуждаваме, огромното мнозинство някога е попадало в това грешка, в крайна сметка да осъзнаем, че е загуба на време и че килограмите, които сме загубили за рекордно време, сме възстановили със същата скорост.

Много хора са ме питали Как успях да отслабна толкова много. Добре тогава, моята тайна се казва: постоянство. В моя случай промените в теглото винаги са били свързани с работата. Например, когато бях асистент на Хулио Иглесиас или в TVE, изглеждах слаб. И че ме уби да работя. Преминаването от едно място на друго обаче, заедно с напрежението, породено от отговорни позиции, го караха да изгаря всичко, което погълна. Преди няколко години, когато вече имах моята компания, Alfín Productions, Започнах да напълнявам. Това съвпадна с натоварено време. Трябваше да прегледам договори, да се срещна с клиенти ... Както и да е, ясно видях, че за да работи всичко, трябва да съм в офиса. Затова наех персонал, който да придружава моите клиенти на събитията. И какво се е случило? Е, животът ми стана заседнал. Прекарах до дванадесет часа, седнал в офиса си и се хранех зле. Точно там получих онова наднормено тегло, от което вече успях да се отърва.

---