Нашият мозък е враг за изгаряне на калории; Светът на агаве

"Не мога повече". - Писна ми от това. "Не искам да бягам днес." "Това упражнение е много тежко за мен." "Днес ще ям всичко".

изгаряне

Ако някога сте казвали една или повече от тези фрази, вероятно се чувствате по-добре, знаейки, че имат генетично обяснение, тъй като човешката нервна система се е развила в продължение на стотици хиляди години, така че телата ни винаги прилагат закона за най-малко усилия. С други думи, нашето подсъзнание работи срещу нас, когато искаме да загубим калории.

Изследвания на група канадски учени доказаха това, след като направиха поредица от тестове с хора, които бяха поставени на екзоскелет и накарани да се движат на бягаща пътека. Идеята беше да приложат различни нива на съпротива към тях, за да им е по-трудно да се движат и да записват как реагират техните умове и тела. Всички търсеха начин да пестят енергия и да се износват възможно най-малко.

По природа ли сме спестяващи енергия? Несъзнателно мързелив? Отговорът за повечето хора е да.