Напук на всички шансове в елита по вдигане на тежести

Напук на всички шансове в елита по вдигане на тежести

елита

Харолд Иглесиас Манреса

Той винаги поддържа своето хиперактивно поведение, той е весел, радостен и не слиза от офроуд велосипеда си, това превозно средство, което гарантира преминаването му за части от секундите по границите на Cerro Pelado. Този път не отидох да се срещна с него, както при много други случаи. Дори бях изненадан да видя него и неговите треньори Хорхе Луис Барселбн и Висенте Гълвес в естественото им местообитание, само няколко часа след завръщането си в родината след световното първенство в Полша.

26-годишният пинеро достигна третия си световен медал: сребро в Антайла 2010 с 210 кг и бронз в Париж 2011 (205) и Вроцлав, Полша (208).

Срещата за обсъждане на тренировъчни планове по много дисциплини беше причината за неговото присъствие и перфектното алиби, за да открие други подробности за установяването на щангиста Йоелмис Хернбендес в елита от 85 кг, защитен от третия си медал в универсалните шампионати в корабоплаването, този път с 208 килограма:

—ЇПристигнахте в по-добри условия за тази битка, отколкото за предишните три?

—Да, както физически, включително телесното тегло, както и фокус и състезателен опит. Беше много важно да се постигнат идеалните обеми във взаимоотношенията работа-почивка през тези 20 дни престой в Мадрид. В този смисъл искам да благодаря на федерациите за тежести на Еквадор и Испания за присъствието ни в Центъра за обучение Joaqunn Blume, където направихме базата заедно с иберийския национален отбор.

—ЇФормула за успех?

„Този ​​път бяха комбинирани много важни въпроси.“ Вторият етап на обучение нямаше прекъсвания. Влияние оказа работата на лекаря, физиотерапевта и психолога. Пристигнах без никакви главоболия и напълно концентриран. Работихме върху интензивността и повторенията в Мадрид и аз пристигнах на мястото на 18-ти, седмица преди състезанието, с тегло почти 88 кг. Имах достатъчно време за адаптация и в този предстарт направих тежестта без проблеми. Другата част от формулата е посвещение. Развитието на сила и мощ в долната част на тялото ми е ключът към най-добрите ми резултати в изпращането, движение, при което съм достигнал и трите медала. Вече достигнах най-висок старт от 165, но съм наясно, че трябва да продължа да вдигам своите суми и в двете упражнения, ако искам да остана в елита.