Какви са рисковете от неправилното хранене в детска възраст
Според Бялата книга за детското хранене, популяризирана от Катедрата Ordesa, в която участва Университетът в Сарагоса
ZARAGOZA, 9 (EUROPA PRESS)
Недостатъчното хранене в детска възраст може да доведе до дългосрочно здраве и риск от страдание от определени патологии като затлъстяване, астма или хипертония. Това са част от данните, събрани в първата Бяла книга за детското хранене в Испания, публикация, популяризирана от Катедрата по детско хранене в Ордеса, в която участва Университетът в Сарагоса, и режисирана от Луис Морено, професор и главен изследовател на групата Арагонски ГЕНУД.
Данните, представени в тази Бяла книга, сочат затлъстяването в детска възраст като основен здравословен проблем за децата в развития свят. Всъщност, Испания е сред европейските страни с най-висок процент на наднормено тегло при деца и юноши, с разпространение от 26,2% между 6 и 9 години (25,7% при момичетата и 26,7% при момчетата) и 18% затлъстяване (15,5% при момичетата и 20,9% от децата).
Резултатите от това ръководство, в което Испанската асоциация по педиатрия (AEP), Испанската фондация за хранене (FEN) и Общият съвет на официалните фармацевтични колежи (CGCOF) също си сътрудничат, подчертават, че храненето на бебета в Испания се отдалечава от модела на средиземноморската диета и получава ясно влияние от западния модел.
Храненето на вашето дете до 3-годишна възраст е от ключово значение за неговото хранително здраве, Това е и етапът, в който те започват да установяват хранителните навици, които ще поддържат през детството си и които ще гарантират адекватен растеж и развитие. Също така ще помогне за предотвратяване на заболявания като затлъстяване, остеопороза или хипертония.
В детството диетата трябва да бъде балансирана и индивидуализирана, в зависимост от скоростта на растеж и телесните промени на всяко дете. Кърменето е приоритетното и най-препоръчвано хранене за първите 6 месеца според педиатрите, поради многобройните му хранителни, имунологични и психологически ползи.