Направете кифла с ябълки, овесени ядки и канела, супер здравословна! (без захар)
От: Estefanía Garay
- 300 грама овес
- 2 ябълки, обелени и нарязани на кубчета
- 1 супена лъжица бакпулвер
- ½ чаша стафиди
- 1 ½ чаша мляко
- 2 яйца
- 1 лъжица ванилия
- ½ чаша мед
- 3 супени лъжици масло, разтопено
- 1 чаена лъжичка канела
Споделям тези 4 купички овесени ядки с плодове, идеални за закуска!
Тази палачинка с ябълки и овесени ядки ще ви стане любима, приготвя се много лесно, само в 5 стъпки, мега здравословна. Хареса ли ти?
Обичам сместа от овесени ядки и ябълка, идеална е за закуска, пълнеж и осигурява много фибри, което ме кара да се чувствам доволна и ускорява храносмилането.