Най-добрите приложения за упражнения от дома

  • упражнения

    • Нека карантината не спира желанието ви да спортувате

    Да, знаем, че карантината се е променила и е повлияла напълно на нашата рутина. Съботите с приятели вече са групови видео разговори, пазаруване на хранителни стоки, от март се правят онлайн и работата в офиса се премества вкъщи, но какво се случи с нашето обучение и ангажимент да водим по-активен живот?

    Въпреки че фитнес залата е затворена или не можем да ходим да бягаме в парка с домашния си любимец, технологията ни дава възможност да не изоставяме упражненията и да продължим с нашите процедури чрез приложения за обучение.

    И така, че тази карантина да не хвърляте кърпата и да поддържате физическа активност, тук ви казваме приложенията, които трябва да изтеглите, за да продължите обучението си от вкъщи.

    Снимка: Pexels

    Обучение на Nike

    Ако това, което търсите, е персонализирано обучение, което можете да практикувате от йога до силови упражнения; тогава трябва да изтеглите Nike Training.

    Това приложение предлага съчетания, които се адаптират към времето и мястото на вашето обучение, в този случай вашия дом.

    Освен това с това приложение можете да задавате цели като увеличаване на мускулите или отслабване със седмични планове, разработени от експерти.