Най-добрите онлайн видеоклипове за лично обучение
5 март 2018 г. ∙ 7 минути време за четене
Тези от вас, които имат много малко време да отидат до най-близкия фитнес, със сигурност отдавна търсите идеалната алтернатива да се занимавате с кардио, фитнес или културизъм, нали? Може би вече сте опитвали приложенията за здраве и фитнес. Бихте обаче искали да отидете по-далеч и да следвате онлайн личен треньор, седмица след седмица, с неговата програма за упражнения. Е, това е отлична идея! През последните години много треньори по света решиха да модернизират и качват видеоклипове в YouTube.
Ако знаете английски, е ясно, че броят на онлайн личния треньор, който ще намерите, ще бъде много по-голям. С тях ще можете да правите културизъм, гръдни или коремни упражнения, кардио, джогинг, ще получите съвети за хранене, как да увеличите мускулната си маса и какво да правите, за да отслабнете.
Как можете да постигнете целите си? Ключът е да се следват всички препоръки на добър физически треньор.
Така че трябва ли да обърнете внимание на обучителните видеоклипове в YouTube онлайн? Подходяща ли е „тренировката на улицата“ за всички? Кои са най-добрите видеоклипове за фитнес в YouTube?
В онлайн видеоклиповете ще намерите:
- Програми за обучение по поръчка
- Упражнения за корем и глуте
- Хранителни съвети
- Разтягане
- Помощни средства за отслабване
Нямате идея откъде да започнете? Оставете се да се увлечете от видеоклиповете!
Лични треньори идват в YouTube
Със сигурност вече познавате много известни YouTube в национален мащаб (El Rubius, Auronplay, Elvisayomastercard ...) и в международен план (Pewdiepie, Jacksfilms, Jenna Marbles.). Благодарение на милионите му посещения, някои от тях могат да живеят, посвещавайки се единствено и изключително на своите видеоклипове.
Хуморът обаче не е единствената мина, която може да бъде използвана в YouTube. Поради тази причина искаме да посветим този раздел, за да говорим за лични видеоклипове за обучение, тъй като, както вече знаете, онлайн обучението е нарастваща тенденция по целия свят.
Няма съмнение, че наличието на личен треньор у дома има много предимства, тъй като ни позволява да имаме на разположение серия от персонализирани упражнения, адаптирани към нашите специфични нужди. Не всеки обаче може да си позволи да плати за треньор. Като се има предвид това, ние предлагаме 4 решения:
- Борете се със заседналия начин на живот и покажете силата на волята, необходима за започване на кардио упражнения (джогинг или ходене) сами.
- Отидете в стая за тежести.
- Изберете здравно приложение за управление на упражнения.
- Спортувайте с онлайн видеоклипове за обучение в Youtube.
В тази статия ще се спрем на тази последна опция, тъй като днес има много лични треньори онлайн. Просто трябва да изберем този, който ни подхожда най-добре.
В днешно време, ако фитнес треньор или личен треньор иска да рекламира, те трябва да качват видеоклипове от своите класове в YouTube. Така не само ще бъдете известни, но и ще спечелите клиенти, които ще ви наемат като личен треньор у дома.
Абс, плосък корем, торс, пекторали, гръб, крака, глутеуси, кардио, зумба, стъпка, бойни изкуства, пилатес ... В YouTube можете да намерите професионалисти с много различни специалитети.
С малко търсене в Интернет, ще намерите стотици възможности на национално и международно ниво. Просто трябва да изберете този, който най-добре отговаря на вашите нужди.
Безплатно онлайн лично обучение: светът на уличните тренировки
Спортистите от години се насочват към фитнеса, културизма и физическата подготовка. Всички фитнес зали са били и са свидетели на това. Знаете ли обаче, че уличната тренировка се практикува отдавна? Говорим за спортна програма за бодибилдинг, която се провежда като се използва като оборудване всякакъв вид обект, който можем да намерим на улицата (пейки, барове, стъпала ...). Не можем да отречем, че плащането на месечен абонамент за посещение на фитнес е разход, независимо колко намаляват цените всяка година; Поради тази причина чрез YouTube уличната тренировка става все по-известна, особено благодарение на спортист, който неочаквано се превърна в еталон: Ханибал за Кинг.