Най-добрите лечения за намаляване на излишните сантиметри
Те помагат в борбата с целулита, отпуснатостта и локализираните мазнини. За да се получат добри резултати, те трябва да се комбинират с добри навици.
Естетичните процедури трябва да бъдат придружени от добри навици.
Добър живот
„Не мога да спра“: 5 стъпки за ограничаване на импулсивността с храна
Чревна микробиота: изпъкват силната връзка с диетата и нейното въздействие върху здравето
Да се редуват през седмицата
Абс и повече: три вериги за работа в средната зона
Те намират предимства в връзката между деца с аутизъм и котки
Как да започнете да бягате: 7 съвета за начинаещи
Целулит, отпуснатост и локализирани мазнини. Има три проблема, които засягат жените, които в много случаи съжителстват, и това може да се пребори с козметични процедури. За да ги коригирате, е важно да се обърнете към промяната по цялостен начин, като провеждате специфични лечения, но също и чрез модифициране на навиците: добра диета, по-нисък прием на натрий и наситени мазнини, пийте два литра вода дневно и избягвайте живота заседналите, стресът, излишъкът от тютюн и алкохол са основни мерки.
„Първо, идеалното е да се консултирате с лекар диетолог. Специалистът ще изчисли индекса на телесна маса (който се получава чрез разделяне на теглото в килограми на височината в метри на квадрат). Но трябва да се отбележи, че ИТМ е ориентация; не е достатъчно: може да останат 10 килограма мазнини и да липсват 10 килограма мускули (от друга страна, мазнините са по-леки и заемат повече място) “, казва дерматологът Ванина Де Марко, директор на центъра ND Skin и член на Аржентинското общество по дерматология (SAD).
Кремове, идеалното допълнение.
„Трябва също да вземете предвид това може да сте с идеалното тегло и да нямате хубава фигура. Поради тази причина оценката ще бъде завършена само с антропометрия, която показва телесната конформация в килограми и в проценти мускули и мазнини; колко тежат вътрешностите, костите и кожата ”, добавя специалистът.
По отношение на естетичното лечение „добро начало ще бъде дефинирайте зоните, които ще бъдат модифицирани и говорете с лекаря, за да разберете за степента на подобрение, което ще даде лечението ", казва Карина Надур, също директор на ND и член на SAD.
Как да накарате тялото си да произвежда повече колаген?
Професионалистите поясняват, че „естетичните процедури, които изобилстват на пазара, въпреки че позволяват значителни модификации на контура на тялото, те не са предназначени за отслабване. Ето защо е необходимо да се придобият адекватни навици, съчетаващи добра диета, придружена от физически упражнения. Това ще подобри крайния резултат от всяко лечение, което е адресирано ".
При пресотерапията ключът е в ботушите.
Съвременните технологии и методи предлагат широка гама от решения за всички нужди. В много случаи те трябва да се комбинират, тъй като патологиите обикновено са свързани. По-долу дерматолозите изброяват кои са най-ефективните за всеки проблем.