Най-добрите канали в YouTube за упражнения - PCWorld
Fausto, Virtual Gym на Patri Jordán или йога на Xuan Lan са някои от каналите в YouTube, които карат много от нас да влязат във форма по време на тази карантина. Казваме ви кои са най-добрите канали за упражнения у дома
За разлика от други държави като Обединеното кралство, САЩ или Франция, в Испания не ни е позволено да излизаме да правим упражнения, докато продължава държавата на алармата (поне засега).
Това накара каналите в YouTube, които обясняват как да спортувате у дома, да се увеличават. Много и много от нас се възползват от периода на задържане, за да направят някакви упражнения и за това се опитахме да следваме класове от различни канали, докато намерим любимите си.
Не забравяйте също, че не е нужно да спортувате. Въпреки че е здравословно да се движите и упражненията могат да ви помогнат да разсеете ума си по време на периода на заключване, не бива да чувствате натиск или да се чувствате принудени да излезете повече от карантината. Всеки е свободен да се справи с тази ситуация възможно най-добре.
От друга страна, ако сте от онези, които са намерили упражненията за източник на разсейване и бягство от карантината, ще ви е интересно да четете нататък. Ето някои от най-добрите канали в YouTube за упражнения у дома.
1. Виртуален фитнес
Virtual Gym несъмнено е един от най-популярните канали за упражнения у дома. Каналът, режисиран от Патри Джордан, почти безкраен списък с видеоклипове с упражнения за укрепване или тонизиране на различни части на тялото, за правене на кардио, стречинг и много други.
Истината е, че това е един от най-пълните канали, които сме намерили. Освен това, ако влезете в техния канал, ще видите календара с дати и часове, когато Патри Джордан излъчва класове, които можете да следите на живо.
В допълнение към канала в YouTube, GymVirtual има собствен уебсайт, където ще намерите допълнителна информация.