Здравословната диета може да изтрие генетичните белези на затлъстяването

ЗДРАВНО ЗАТЪЛВАНЕ

Мадрид, 20 май (EFE) .- Промените в начина на живот, със здравословна диета и физически упражнения и бариатрична хирургия могат да изтрият генетичните белези, които предразполагат към затлъстяване, но това е важно не само за самия индивид, тъй като тези ДНК марки, ако останат некоригиран, може да се предаде на потомство.

диета

По тези фактори експерти от Испанското общество за затлъстяване (Seedo-SEO), като д-р Ana Belén Crujeiras, се задълбочиха в мотото „Коригиране на правописа на нашите гени със здравословна диета и физическа активност“.

И това е, че според специалиста здравословният начин на живот подобрява нашите гени и може да коригира "правописа им", а факторите на околната среда като липса на физически упражнения, стрес или неспазване на здравословна и балансирана диета могат да модифицират някои ДНК марки и да произведат така наречените "епигенетични" промени.

Тези промени, въпреки че не променят ДНК последователността, те модифицират начина, по който гените, съдържащи се в тази ДНК, се експресират и ако се поддържат с течение на времето, в дългосрочен план това прави индивида податлив на развитие на затлъстяване и други заболявания, свързани като сърдечно-съдови заболявания или рак.

Но освен това навиците на начина на живот на родителите оставят отпечатък върху генетичния материал, който предават на децата си, и трябва да се има предвид, че наднорменото тегло в детството и юношеството има много голямо разпространение.