Най-добрите диетолози на Twitter и Instagram
Абонирайте се за Vitónica
По време на спазвайте здравословна диета или променете нашата диета към по-здравословен модел всъщност не знаем къде да отидем: в днешно време имаме много информация, особено в интернет, а понякога не знаем кой ни предоставя качествена информация и кой „ни продава мотоциклета“.
За да улесним търсенето на информация, ние ви предлагаме нашата деветте най-добри диетолози в Twitter и Instagram които ви предлагат надеждна информация и здравословни хранителни насоки за подобряване на нашата диета. Това са основните профили, за да бъдете добре информирани в мрежите относно нашата храна.
Лусия Мартинес (Twitter и Instagram)
Артишок 🍲
Публикация, споделена от Dime Qué Comes-Lucia Martinez (@dimequecomes) на 7 януари 2018 г. в 5:50 PST
Заедно с Aitor Sánchez и Bárbara Sánchez (спортен диетолог) те основават Aleris Nutrition Center в Мадрид, който сега има ново местоположение във Валенсия. Ако търсите информация за здравословно хранене като цяло и по-специално вегетарианска и веганска диета, Профилите на Лусия в социалните медии са от съществено значение, като информацията винаги се основава на научни изследвания.
Също така силно се препоръчва неговата книга „Вегетарианци с наука“ (която анализирахме дълго време), чрез която можете да получите надеждна информация за вегетарианското хранене. Ако обичате да готвите и искате да опитате ново авокадо, неговата книга „Веганско готвене“, написана заедно с Вирджиния Гарсия от Creativegan, съдържа голям брой оригинални и здравословни рецепти без храна от животински произход. Не спирайте да посещавате неговия блог Кажете ми какво ядете и можете да намерите неговия принос в списание Cuerpomente.
Aitor Sánchez (Twitter и Instagram)
За мнозина разпространителят par excellence по въпросите на храненето. Автор на блога My Diet Limps и с първата си едноименна книга на улицата (и сега в десетото си издание), Aitor е един от най-известните диетолози в тази страна благодарение на работата му в социалните мрежи, по радиото (можете да намерите намесите му в Cadena Ser), по телевизията (където бихме могли да го видим в предаването El Comidista с Микел Лопес Итурриага) и в неговия блог на RTVE.
Техен „информативни разходки“ в историите на Instagram Те са неизбежна ежедневна среща, ако искате да знаете актуална информация от първа ръка за най-актуалните проблеми с храненето. Много близък и основан на доказателства начин за разпространение, който ще ви помогне да знаете всичко, което трябва да знаете, за да имате здравословна диета.
Палома Кинтана (Twitter и Instagram)
Ако това, което търсите, са здравословни рецепти, информация за спортно хранене и палео диета, Paloma Quintana е неизчерпаем източник на ресурси. Можете да прочетете неговите статии в блога за спортно хранене Club Mizuno, както и да научите повече за рецепти, здравословна диета и дори неговите тренировки чрез неговия профил в Instagram.
В историите си в Instagram той обикновено отговаря на някои от най-интересните въпроси, зададени от неговите последователи споделят много от разработките на техните рецепти докато ги подготвя.
Хуан Ревенга (Twitter и Instagram)
Друг от големите диетолози на нашата страна, добре известен със своя блог The Nutritionist of the General, където споделя информация за текущите събития, винаги базирани на най-новите научни изследвания. В момента в екипа на El Comidista можете да намерите статии, подписани от него, на уебсайта на Saludabit и неговите намеси по радиото в предаването Да бъдеш потребител.