Наистина има храни, които могат да причинят рак на CoCo

Не е тайна, че здравето ни е тясно свързано с диетата ни. Всичко, което ядем, оказва въздействие върху тялото ни и излишъкът или дефицитът на хранителни вещества може да ни причини различни патологии; сред тях и според експерти рак.

храни

Ние сме това, което ядем

Със сигурност неведнъж сте чували, че внезапно е установено, че храната причинява рак. Всички сложихме ръце на главите си и хвърлихме тостера, защото от днес този изгорен хляб причинява рак. Каква е истината в това?

И какви са данните?

Ракът е една от големите епидемии на XXI век, повече от 200 000 случая годишно в Испания; простатата, колоректалната, гърдата и белите дробове са най-често срещаните. А според Испанското дружество по медицинска онкология (SEOM) до 4 от 10 могат да бъдат предотвратени със здравословни навици на живот, добро хранене, предотвратяване на затлъстяването, спорт и елиминиране на тютюна и алкохола. Трябва да помислиш за това, нали?

Средиземноморска диета

Тази диета започва да се повтаря, постоянно се споменава от учени и престижни университети като страхотната здравословна диета. И защо е това? Моно и полиненаситени мазнини, много зеленчуци, плодове и бобови растения, риба и малко преработени. Напротив, има няколко храни, които са в полезрението на големите обществени здравни организации, които от години демонстрират, че могат да имат честота при някои видове рак.

Нежелани храни