Нахут Нутела, домашна рецепта, без рафинирана захар
Мисля, че много хора обичат да ядат Nutella или Nocilla, но също така знаем колко е лошо. Това е 57% захар! В рекламата ни казват, че тя ни дава необходимата доза енергия за целия ден, лъжа!
Дава ни тласък на енергия, но само за няколко минути. Захарта причинява внезапно покачване на инсулина чрез бързото покачване на глюкозата, след което след няколко мига отново ще сме гладни, уморени и много сънливи. Това е най-краткият път до диабета!
Много здравословно, нали?
Така че днес ви оставям алтернатива да ядете мус, много подобен на вкуса на Nutella, но богат на протеини и без захар.