Наднорменото тегло и затлъстяването са сериозни здравословни проблеми, които надхвърлят естетиката как

Сред проблемите, които най-много затрудняват обществото днес, са наднорменото тегло и затлъстяването, заболявания, от които произтичат сериозни здравословни състояния. Изборът на по-здравословен начин на живот, основан на хранителен план с дългосрочни навици, е синоним на здраве и дълъг живот.

The наднормено тегло и затлъстяване са част от здравословните условия по-опасен за общество В момента те са причинени от a голямо количество телесни мазниниl водещ до значителен качване на тегло което се извежда в споменатото условия. Отвъд плитък фокус Y. естетически, намалява наднорменото тегло и затлъстяването значително качеството на живот Y. рискът се увеличаваs на страдание сериозни състояния които влошават Здраве, сред основните са следното:

затлъстяването

  • Диабет тип 2
  • Коронарна болест на сърцето
  • Рак (ендометриум, гърда и дебело черво)
  • Хипертония (високо кръвно налягане)
  • Дислипидемия (високи нива на холестерол и триглицериди)
  • Удари
  • Болести в черния дроб и жлъчния мехур
  • Сънна апнея и проблеми с дишането
  • Остеоартрит (представлява дегенерация на хрущяла и подлежащата кост на ставата)
  • Гинекологични проблеми (безплодие и нередовни менструации)

съществуват три важни фактора за да се определи дали телесни мазнини на човек се увеличава рискът риск Представяме заболявания здраве, свързано с наднормено тегло и затлъстяване:

  1. Индекс на телесна маса (ИТМ): Това е един от параметърНай-важното и използвано за определяне дали човек е с наднормено тегло, използвайте височина и тегло за изчисляване на телесните мазнини. Измерването започва от 25 и може да достигне до случаи на затлъстяване на висок риск Какво са тепо-голяма към 40.
  2. Обиколка на талията: Здравните специалисти са установили това Жени с мерки, по-големи от 89 см на талия и мъжки с по-големи мерки от 102 см, те имат нараства с риск от страдание сърдечно заболяване Y. диабет тип 2.
  3. Рискови фактори и специфични условия на всеки човек: Рисков фактор увеличава вероятността да страдат определени заболявания, сред основните червени прожектори са: има проблеми с кръвно налягане, страдат високи нива на холестерол, триглицериди Y. глюкоза в кръв, носете a заседнал живот и пушене.