Н; пиле гадо със злато; Гано, чубрица и чесън

Време: 12 минути
Публикувано: 05 януари 2010 г.
Категории: Пилешки рецепти/Основни ястия/Рецепти на Южния плаж/Рецепти от Монтиняк /


Това е една от най-простите и бързи рецепти за приготвяне на вкусна и диетична вечеря. пилешкият дроб, добре направен, е нежен и вкусен. Тази рецепта има много ниско съдържание на калории поради липсата на въглехидрати и много ниско ниво на мазнини (4,5%). и е готов за времето, необходимо за подготовка на масата.

гано

Вместо да купувате предварително приготвена храна (защото смятате, че нямате достатъчно време), по-добре гответе сами, за по-малко от 10 минути ... здравословна и свежа вечеря с качествени съставки.

"ние сме това, което ядем!" - и освен това наистина! Така че, ако искате да изглеждате и да се чувствате добре, бъдете добре с вашата диета. сякаш искате да имате най-доброто палто или най-добрата кола, научете се да желаете и най-добрата храна. защото го заслужавате. Животът е кратък. Струва си да го изживеете добре!

съставки:
-пакет пресен пилешки дроб
-2-3 скилидки чесън
-сол и черен пипер
-Сушен риган
-суха чубрица
-бяло вино (по желание)
-сушен лют пипер (по желание)


измийте добре пилешкия дроб в студена вода. Загрейте малко зехтин в тиган и запържете пилешкия дроб. добавете пипер на прах, лют пипер, кайма чесън, малко риган и чубрица.