Можете да отслабнете, като ядете сладкиши! • IVI Dono блог

Това не е ли мечтата на никого? Яжте сладкиши и отслабвайте! Яжте шоколад, сладолед, сладкиши, захар, бонбони ... и бъдете напълно здрави, здрави и с тяло, което, далеч от напълняването, не прави нищо друго, освен да сваля килограми. Мислите ли, че е невъзможно? Не е и в тази статия ви казваме защо.

Храненето е област на изследване, която непрекъснато напредва и се развива. Преди едва ли нещо е изучавано, а сега всеки ден има ново откритие. Без съмнение, един от най-интересните е този, който популяризаторът Карън Уилър е популяризирал. Но американката не е сама: много диетолози подкрепиха нейната теория и демонстрират, емпирично, как диета, богата на сладкиши, може да бъде ключова за отслабването и поддържането на форма.

Съдържание

Отслабнете, ядейки сладкиши?

Разбира се, отидете на сладка диета това не означава да изберем „да ядем каквото искаме“. Диетата е a диета И ако не беше, нямаше да е диета. В това е напълно възможно да изберете да ядете сладки храни, ако в замяна, полагаме поредица от усилия в друга посока. Например, ядене по-малко или промяна и потискане приема на мазнини.

Отслабването не е синоним на това да сте здрави

Разбира се, нищо не замества по отношение на храненето и благосъстоянието богата и балансирана диета, която съдържа елементи от всички групи храни. Всъщност има трикове като хранителни светофари които съветват потребителя да има здравословна и балансирана диета. въпреки това, да, възможно е да отслабнете, ядейки сладкиши. Друг пример, освен книгата на Карън Уилър, е този на учен по хранене Марк Хауб, от Канзаския държавен университет, който от първа ръка демонстрира как можеше да отслабне, като яде само шоколади и нездравословна храна от които можете да намерите във всеки павилион или бензиностанция.

---