Морската диета е опасна
Анализираме две диети, които все още са модерни след лятото: морската диета и диетата на делфините, дали са здравословни или препоръчителни?
Много добри воини! Как беше лятото?
С месец септември почти в джоба си, искам да спася диетите, които са станали модерни това лято и които изглежда продължават да бъдат тенденция за тази есен.
Всяка година на преден план излизат нови моди и нови диети, които ни обещават радикални промени с малко усилия и бързо и ефективно. Последните тенденции за това лято бяха морската диета и диетата на делфините.
Морската диета е диета, базирана на водорасли като морски салати, червени водорасли или уакаме, в които също препоръчва се приемът на скумрия, стриди, миди или мерлуза. Докато диетата на делфините ни съветва да пием половин литър морска вода преди хранене, да ядем плодове, зеленчуци и бобови растения и избягвайте месо, хляб, зърнени храни и тестени изделия.
Е, що се отнася до морската диета Съгласен съм, че ако ядем водорасли и лека бяла риба, ще отслабнем, но това е високо протеинова диета, без въглехидрати и мазнини.