Много известни личности пият камилско мляко и ние ще ви кажем дали си заслужава

Научете за предимствата му и разберете дали трябва да го включите в пазарската си кошница

Преди няколко дни си говорихме мляко от магнезия но липсва време нова напитка да стане модерна. Ние се позоваваме на камилско мляко, което е последната мания на някои международни знаменитости. Казваме ви какви са техните Ползи и ако трябва да започнете да го консумирате.

Чували ли сте за камилско мляко? Очевидно сега е звездната напитка на много международни знаменитости. Приносът му във витамин С, калций и желязо го направи новото, което трябва да има в килера за суперхрана. Всъщност Ким Кардашиян или Ариана Хъфингтън вече го включват в своите диета. Казват, че е по-скоро майчино мляко, отколкото краве мляко и затова е толкова добро, но до каква степен си струва?

Най-важното от а мляко на хранително ниво това е начина, по който го комбинираме. Нито една храна, дори кравето мляко, не е гарант за добро здраве. „Нека не подчертаваме този вид мляко“, казва експертът. И ни насърчава да разгледаме степента на предлагане, което имаме в супермаркета, и цената на продуктите, които ще включим в нашата пазарска количка.

Барбара Ернандес също подчертава интересен аспект и е този на безопасност на храните. Когато си купим такъв мляко Трябва да проверим, че поне е пастьоризирано от патогените, които може да носи. Барбара ни казва, че добитъкът на краве мляко В Испания той вече е силно контролиран, но нямаме много знания за веригата за производство на камилско мляко или неговия произход. Според диетолога, какво е интересно в рамките на a балансирана диета Тя се основава на основни и безопасни храни, които осигуряват на тялото ни необходимите витамини и хранителни вещества. Разглеждането на храни от различни източници трябва да бъде по-късен етап или цел. Но няма смисъл да експериментирате с „екзотичните“ храни, които знаменитостите публикуват, ако не сте сигурни, че първата е постигната.