Завръщане от почивка и програма за отслабване 21 дни! БЛОГ
Завръщането от почивка натоварено ли е с няколко излишни килограма? Забравете за добрите резолюции, които са трудни за изпълнение и се присъединете към нашата 21-дневна програма.
Няма съмнение: на почивка се отпускаме, време е да се изключим от рутината и темпът ни на живот се забавя. Прекарваме повече време в седнало или легнало положение, практикуваме по-малко спорт и, защо да не го кажем, злоупотребяваме с повече хиперкалорични храни и напитки: сладолед, пържена храна, безалкохолни напитки, бира и напитки с високо съдържание на алкохол. След това се връщаме към нормалното, претегляме се и осъзнаваме онези излишни килограми, които имаме.
Решението: краш лечение за отслабване
В Training for Gold се ангажираме с реалистични планове за отслабване, базирани на a безплатна структурна оценка първоначална. В него измерваме процента на мускулите и мазнините в тялото, местоположението му и съществуващото отклонение по отношение на индекса на телесна маса, който съответства на всеки конкретен случай.