Хранителната пирамида сменя своите оси за енергиен баланс, емоционален баланс, упражнения

МАДРИД, 16 (EUROPA PRESS)

своите

Това беше разкрито от експерта в научна сесия на RANM със сътрудничеството на Coca-Cola, в която той посочи, че „през последните 25 години Хранителната пирамида е имала три ревизии, за да се адаптира както към научните доказателства, така и към промените в различните групи от населението ".

В този смисъл той обясни, че изборът на храна несъмнено е "сложен въпрос", в който различни аспекти, както биологични, като инстинктивни стремежи, вкусови качества, ниво на здравно образование, комфорт и дори кулинарното обучение на всеки човек.

В новата ревизия на пирамидата SENC включва понятия като устойчивост, удобство или удобна, разнообразна, умерена и балансирана храна в рамките на здравословния начин на живот. В допълнение, Aranceta посочи, "беше наблегнато върху популяризирането на сезонните плодове, зеленчуци и зеленчуци в ежедневната диета".

ПОВЕЧЕ ИЗСУШЕНИ ПЛОДОВЕ БЕЗ СОЛ И НИСКОМАЗЕН МЛЕЧНИК