ММА проучване Какво казва науката Световно обучение
Когато говорим за смесени бойни изкуства или ММА (С името си на английски смесени бойни изкуства) ние се позоваваме на поредица от спортни модалности, при които се използва комбинация от различни техники и елементи от различни области на бойните изкуства, както традиционни, така и по-модерни; които се използват в бойни спортни състезания, както и могат да се използват в лична защита, която не използва оръжия (10).
В тази статия ще направим преглед на основните научни изследвания, които са разработени с цел по-добро познаване на настоящата спортна модалност.
ММА какво казва науката?
Бойците на ММА използвайте специфичен тип ръкавици, които имат следните характеристики, които се различават значително от тези на боксовите ръкавици (8).
По отношение на кинетичните свойства на ръкавицата ММА се различава значително от тези на боксовата ръкавица, което води до удари, характеризиращи се с по-високи пикови сили и по-бързо развитие на силата.
Свойствата на материала, включително твърдостта и дебелината, играят роля в кинетичните характеристики на удара и може да се заключи, че те ще променят механизмите на нараняване, причинени от тъпа травма.
Състезания ММА те изискват голямо търсене от своите участници; изследването, разработено от Coswig et al. (3) показа, че при сравняване на официални пристъпи със симулирани пристъпи и двете предизвикват сходни изисквания с висок гликолитичен интензитет и произвеждат минимални промени в биохимичните маркери на мускулни увреждания веднага след битките.
Ето защо наличността на гликолитици преди битки беше повишена изключително в отговор на официални мачове.
Когато говорим за стреса, от който страдат бойците ММА, изследването на Belem et al (2) ни показва, че когато спортът е основният източник на доход за спортистите, нивото на стрес на бойците е високо.
Колкото по-голям е обемът на тренировките, толкова повече спортистът се стреми да си поставя цели и толкова по-голяма е способността им да се справят с несгодите. Освен това разнообразието от бойни стратегии, използвани от бойците, подобрява състоянието им на възстановяване (физически и психологически капацитет) по време на състезания.
По същия начин възрастта на борците оказва силно влияние върху съотношението им печалба и загуба. В своето изследване Кърк (7) заключава, че по-възрастните участници са значително по-склонни да загубят, а също така е значително по-вероятно да загубят чрез директно удряне.