Мисленето много изгаря повече калории

Мозъкът използва много енергия, но това помага ли ви да отслабнете?

Загубата на тези излишни килограми може да бъде относително линейна задача с редовно посещение на фитнес залата и малко търпение или може да се превърне в обезсърчаваща мисия, обгърната от разочарование. Когато става въпрос за анализ на енергийната консумация на човешкото тяло, ние добре знаем, че различните действия регистрират доста дефинирана употреба на калории, но какво се случва, когато мислим? Дали мозъкът изгаряйте повече калории изправени пред сложна задача? Можем ли да изтрием този тайно изяден шоколад, като решим пъзел ...?

Две малки „ванилови кексчета“ току-що изчезнаха от бюрото ми, придружени с чаша чай. Това определено не е най-здравословният вариант за закуска и 146-те калории (на торта), отчетени на опаковката, се забиват като кама. Как мога да изтрия този номер? Първото нещо, което ви идва на ум, е бягаща пътека или стационарна сесия с велосипед. Движението на мускулите и изгарянето на мазнини обикновено е ефективно. Въпросът е: Има ли алтернативи? Имам предвид нещо, което надхвърля "магическите диети" и така наречените добавки, които определени субекти настояваха да продават по телевизията. Например: Човешкият мозък консумира значително количество енергия, около 20 процента от общо наличните. Тогава… Какво се случва, когато работите по-усилено?

---