Министерство на здравеопазването и спорта на Боливия - Опознайте зеленчуците и плодовете за противодействие на
Ла Пас - сряда, 25 април 2018 г. | Комуникационна единица
Балансираната диета, базирана на плодове и зеленчуци, е предложението на техническия специалист по клинично хранене на звеното за храни и хранене към Министерството на здравеопазването Соня Таркино, която обясни, че консумацията на витамини А, С и Е укрепва имунната система срещу Грипни заболявания.
„Витамин С може да помогне за предотвратяване на грип и грип. Също така е важно да поддържате тялото хидратирано, тоест трябва често да пиете течности, мате, сокове, бульони ", каза Таркино.
Той обясни, че няма конкретна храна за справяне с настинките, какво има храни, които са отговорни за поддържането на имунната система силна и способна да устои на някакъв вид респираторно заболяване.
В случай, че човекът, независимо от възрастта, е със снимка на H1N1, той не трябва да спира да яде, ако няма апетит трябва да яде поне лека храна, без да забравя дневната консумация на два и половина литра вода, макар и да е студено или не жадно.