MINESTRONE SOUP - Лесно смесване

Минестроне супата е много по-тежка зеленчукова супа от другите зеленчукови супи. Минестронената супа сред нейните съставки също има картофи и юфка. Супата Минестроне е много вкусно и лесно за приготвяне традиционно италианско ястие. Има различни вариации, които могат да се приготвят с супа от минестроне.

Един от тях би бил например да замести картофа с варен боб, за да има пълна чиния, например за вечеря. Зеленчуците, които се използват, също могат да бъдат модифицирани, за да имат повече вариации при приготвянето на супата от минестроне.

Можете да видите моята Cocotte Every от Le Creuset и да я закупите с отстъпка с помощта на SIMPLEBLENDING талон от следния линк: https://bit.ly/3diVeb3

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

2 супени лъжици зехтин

1 скилидка чесън

1 глава лук

150 гр. Зелен фасул

1 морков

1 картоф

1 литър вода

1/2 чаена лъжичка сол

1 щипка черен пипер

50 гр юфка

ЗЕХТИН

Помага за понижаване на холестерола

Предотвратява стареенето

Съдържа витамини Е и К

Съдържат висока концентрация на витамини и минерали

Те насърчават храносмилането

Суровият чесън съдържа алицин, който помага за контрол на холестерола

ЛУК

Нискокалорични

Богато на фибри, витамини и минерали

Високо съдържание на витамини от група В

ЗЕЛЕН БОБ

Много ниско калорични

---