Мила Кунис разкрива диета и рутинна тренировка

Актрисата Мила Кунис, която очаква бебе от годеника си Аштън Къчър, разкри рутинните си упражнения и хранителни грижи, които практикува по време на бременността си.

кунис

Как Мила Кунис остава здрава и във форма, докато чака бебето си? На този въпрос отговори уеб порталът la.eonline.com, който, наред с други неща, откри желанието на актрисата.

Пренатална йога: Точно преди да избухне новината, че тридесет и нещо очаква първото й дете, Кунис вече е била забелязана в клас по пренатална йога в Холивуд. Този тип йога съчетава безопасни пози за бъдеща майка, с танци и медитация, така че те да могат да поддържат форма, докато се свързват с бебето, което носят в утробата си.

Въртене: Кунис обича да ходи на уроци по това упражнение за изгаряне на калории в студиото Blazing Saddles, намиращо се в Sherman Oaks; Толкова много, че звездата на шоуто от 70-те беше снимана напуска студиото само миналата седмица. Blazing Saddles предлага „аеробно упражнение без удар, което се провежда на специално проектиран стационарен велосипед“, се казва на сайта на уебсайта му. „Нашите уроци по спининг съчетават тренировки, изграждане на сила и издръжливост, енергизираща музика, сърдечно-съдово здраве и изгаряне на чудовищни ​​калории.