Международната асоциация на подсладителите могат да помогнат за няколко прости обмена на храни

Тези прости суапове са малки, достъпни промени в ежедневните навици на хранене и пиене, при които потребителят замества типична напитка или ястие с по-нискокалорична версия. Например, нормална кутия сода от 330 мл съдържа приблизително 139 калории, но ако я замените с диета или „лека“ версия, същото количество сода съдържа по-малко от 1 калория. По същия начин, 100 грама малинов желатин, направен със захар, съдържа 80 калории, докато тази цифра ще спадне до 5, ако е направена с нискокалорични подсладители.

могат

На симпозиума ECO2012 на Международната асоциация на подсладителите,

Ханс Хийзен, президент на ISA, добави: "Диетите са по-популярни от всякога - средно един на всеки пет европейци се подлага на диета поне веднъж на две години [1]. Но с глобалните нива на наднормено тегло и затлъстяване, които продължават да нарастват, е ясно, че много от тези опити за отслабване не дават резултат. Ние вярваме, че нискокалоричните подсладители позволяват на потребителите да правят малък обмен в диетата си, който позволява намаляване на теглото и че те могат да бъдат поддържани, тъй като не възпрепятстват естествения ни глад за сладки неща. Молим здравните специалисти да помогнат за насърчаването на идеята за лесен обмен на техните пациенти за справяне с нивата на затлъстяване. Нашето присъствие в ECO2012 е част от нашия принос към научния дебат за затлъстяването.