Аз съм това, което ям, телевизионно предаване за хранене
Аз съм това, което ям, новата програма Cuatro, представена от Ракел Санчес Силва, която пристига в праймтайма в петък, започвайки следващия 12 януари, иновативен формат, който има потвърждение на оригиналната програма, излъчена във Великобритания в мрежата BBC.

По този начин в тази програма ще бъдат отразени разнообразни профили като деца, домакини, еманципирани студенти или млади хора, които работят.
Програмата в Испания ще има професионалната помощ и опит на Йоланда Санц, експерт по хранене, подкрепен от дълга медицинска кариера.
През четири издания Йоланда наблюдава и живее със "семейства тип", които представляват хранителните навици на голяма част от нашето общество.
След месец хората от програмата се връщат, за да проверят дали са спазили препоръките и дали практикуват здравословен живот.