Методът на Дюкан в фигури

Преди седмица Френската медицинска асоциация обяви експулсирането на Пиер Дюкан, семеен лекар, диетолог и създател на една от най-противоречивите диети за отслабване. Символичен жест, тъй като 72-годишният лекар - на възраст, който се възползва от Imserso - вече беше напуснал училище преди 2 години. Защо да продължите да практикувате като лекар и диетолог, след като сте се превърнали в медиен феномен и бизнес генератор?

От 2000 г., когато Дюкан публикува първата книга за своя революционен метод за отслабване, той е критикуван от научната общност. Многобройни диетолози в лично качество и институции като Испанската агенция за безопасност и хранене на храните предупредиха за липсата на научна основа за тази хиперпротеинова диета. Въпреки това и изгонването на автора му от медицинската професия, дуканианците остават легион. Нека анализираме това явление с някои данни.

- 4 фази От тях се състои методът. Първата е фазата на атака, при която се поглъща само протеин. Вторият е круизът, в който се въвеждат зеленчуци заедно с протеини. Третата, консолидация, ви позволява да включвате всички видове храни, но с един ден в седмицата чист протеин. Последната, фазата на стабилизиране, изисква консумация на овесени трици всеки ден, ходене 20 минути на ден и следване с един ден чист протеин седмично.

- Повече от 60 милиона души са разчитали на Dukan за намаляване на теглото. Самият той твърди, че е лекувал 40 000 хора с наднормено тегло или затлъстяване. Как може иначе, много известни личности се присъединиха към диетата на Дюкан, което я направи още по-популярна. Сред тях Кейт Мидълтън, Дженифър Лопес или Каритина Гоянес, за които работи чудесно. Жалко, че по-късно му даде да яде и пие.