Методи за отслабване не е доказана ефективност - Acceprensa

64% от възрастните американци тежат твърде много. Хората с наднормено тегло имат по-висок риск от диабет, хипертония, артрит в коленете ... и средно имат по-кратък живот. Така че, трябва да свалите килограми. Но как? Новите официални препоръки за хранене, публикувани от правителството на САЩ, настояват за намаляване на приема на калории и упражнения: не по-малко от 30 минути на ден и от 60 до 90 минути, ако човек трябва да отслабне. Решението е просто и евтино, но месото е слабо. Много хора не успяват да отслабнат чрез домашни процедури и плащат добрите си долари, за да се подложат на един от многото методи за отслабване на пазара. Въпреки голямата си клиентела, тези методи имат малка научна подкрепа, предупреждава наскоро публикувано проучване.

доказана

Работата, извършена от Томас А. Уадден и Адам Г. Цай (Университет на Пенсилвания), е публикувана в списание "Annals of Internal Medicine" (01-04-2005). Целта беше да се оцени ефикасността и безопасността на най-популярните методи за отслабване в САЩ. За да се стигне до смислени заключения, изследователите поставят минимални изисквания: че са провеждали опити с повече от 10 души в продължение на поне 12 седмици и че преглед е направен една година или повече след лечението.