Метод Грец какво представлява диетата с високо съдържание на мазнини Нова жена

Push известия

Активирайте push известия, за да сте винаги информирани с New Woman

Push известия

Блокирани известия Metroecuador.com.ec

грец

На снимката Хавиера Контадор и Педро Грец

Според него в различни интервюта нищо, което той е правил през живота си, за да отслабне, не му е помогнало, докато не е започнал да осъзнава, че при консумацията на мазнини, елиминирането на захарта и въглехидратите е решението на проблемите му.

От всичките си изследвания той написа книга, която озаглави „Митовете ме имат [имейл защитен] и [имейл защитен]“, която представлява компилация от хранителна информация от 1863 г. за различни диети с високо съдържание на мазнини, като средиземноморски или Палеолит между другото. "Избягвайте нишестените въглехидрати (хляб, зърнени храни, ориз, тестени изделия, картофи и т.н.) и плодове, които повишават захарта и инсулина в кръвта, през първата половина на деня (Закуска и обяд) и ги яжте късно вечер. С тази препоръка ще можете да получите резултати ", уверява Грец във фен страницата си.