Мерцедродригес-психолог; Мерцедес Родригес
ОТСЛАБВАНЕ И ХИПНОТЕРАПИЯ
Който никога не е имал нужда от отслабване през живота си и е претърпял най-големия си враг, за да го постигне, силата на волята си?
Затрудненото отслабване не е физиологичен проблем, а психологически проблем.
Правим диета, отиваме на друга и после на друга, без да отслабваме и винаги обвиняваме метода или режима, но не искаме да признаем, че проблемът е в самите нас, в нежеланието ни да се подчиним на изискванията на споменатите диети.
Нашето подсъзнание може повече от нашите разсъждения и това ни кара и ни убеждава, че нищо не се случва да пропуснете диетата един ден, че е въпрос на необходимост, че тялото ни няма да го забележи ...... И тази сила на нашите желания пред нашия разум, това ни кара да загубим целта.
Затова добро средство за постигане на загуба на тегло е хипнотерапията. Те са набор от техники, фокусирани главно върху хипнозата, чиято цел е да работим с нашето подсъзнание, като му даваме насоки, които ни помагат да постигнем предизвикателството си за отслабване.
Хипнотерапията търси промяната във възприемането на реалността на човека, което заедно с промяна в емоциите му улеснява генерирането на по-голяма воля и усилия, което води до много по-лесно намаляване на теглото чрез промяна в храненето навици и спортни навици.
УПРАЖНЕНИЕ ЗА САМОАНАЛИЗ ЗА ЛИЧНО И ПРОФЕСИОНАЛНО РАЗВИТИЕ.
Какво управлява живота ви, съзнателния ви ум или подсъзнанието ви.
Нашият съзнателен ум е онази част от нас самите, която преди да действа, анализира, критикува, съди, разпитва ...
Нашето подсъзнание е това, което се увлича от усещанията, възприятията, нашите вярвания, навици ...... тоест всички онези автоматични неврологични модели, които сме създали в нас, от детството, до днес и които се дължат на това как са ни накарали да видим световете и преживяванията и как да действаме преди тях.