Mariano Di Vaio това е начинът, по който мъжът се грижи за себе си #LiveMore
Мариано ди вайо Той е перфектният многозадачен мъж: не само е разкошен италиански модел, но и проектира, създаде собствен бизнес, блогър е и действа. Той е борец по природа и вземете всичко, което се предлага.
Графикът му със сигурност трябва да е луд, но това не му пречи да поддържа a Здравословен живот Y. пази се. Той сам ни казва как всичко това се съчетава на многостранния му живот и поддържа безупречна кожа въпреки работата и много натоварения му ден за ден.
НА ЖИВО ПОВЕЧЕ: Имате много натоварен график. Как се стига до всичко?
МАРИАНО: Ключът е гъвкавостта. Опитвам се да постигна баланс, да организирам живота си възможно най-ефективно. Това е единственият начин да балансирам работата с личния си живот. Но основната ми тайна е, че обичам работата си. Знам, че може да бъде стресиращо и лудо, но това е, което обичам и мисля, че ако обичаш какво да правиш, животът ти е опростен.
НА ЖИВО ПОВЕЧЕ: Какво означава #LiveMore за вас? Как го прилагате в собствения си живот?
МАРИАНО: Звучи ми като готин израз. Можете да го прилагате в различни ситуации, но в живота ми е така: „живейте повече, обичайте повече, поемайте повече рискове“. Като креативен директор на две фирми, за мен е от съществено значение да бъда смел и да рискувам, когато видя възможност или имам интуиция. Тогава любов. Любовта е това, което наистина има значение. Ще стана баща, така че този момент от живота ми е пълен с любов. Това е начинът ми да живея по-дълго от #LiveMore.
НА ЖИВО ПОВЕЧЕ: Вие сте в отлична форма. Как тренираш и как се храниш, за да останеш такъв?
МАРИАНО: Няма да лъжа: спортната ми рутина е трудна. Тренирам всеки ден, но понякога се фокусирам върху определена мускулна група, като бицепс или корем, други дни ще тичам след ставане. Но спортувам всеки ден, без изключение. В крайна сметка имиджът ми е част от работата ми, така че обучението е от съществено значение. По отношение на храната, през седмицата спазвам много здравословна диета, но веднъж седмично правя изключение и ям хамбургер или пица.