Мар Тарес разказва как е свалил 20 килограма и показа снимките от преди и след VOS
Комикът сподели подробности за диетата, която прави, за да достигне по-здравословно тегло и каза, че все още има път. Вашите изявления.
„Не свалих 20 килограма от един ден на следващия, беше постепенно, промених житейските си навици, започнах да се движа повече, всеки ден ходя на разходка или през ден, отивам при диетолога и направи всички проверки ", брои той ТИ Мар Тарес, след споделяне във Facebook профила на Прецакани мини снимка на вашето "преди и след".
"Важното е, че диетологът, който ми дава специална диета за мен. Поради моите часове и ритъм на живот, това е от съществено значение. Като художник и работещ през нощта имате различни часове и трябва да адаптирате живота си към нещо различно е. Въпрос е да смените навиците си, отидете на лекар, направете проучвания, вижте как сте със щитовидната жлеза, холестерола и всичко. Не правя магическа диета, няма нищо вълшебно. . Има дни, в които искаш да хвърлиш всичко до лайна. И после се връщаш ", искрен беше той.
Бях дебелата жена, която опита всички чудодейни, строги диети, тези, които ви оставят шизофренични от глад и няма да избера това отново за живота си