Силата на прошката - Упражнения, които да ви помогнат да простите
Вярвате или не, непрощаването е една от най-често срещаните пречки пред възможността да постигнете мечтите си и да се развиете пълноценно в живота. Понякога, въпреки че се оказваме, че работим усилено, за да проявим желанията си или да постигнем личните си цели, се случва да нямаме резултатите, на които се надяваме, или да мислим, че не правим нещо правилно. Но ние не осъзнаваме, че много пъти живеем в миналото, като си спомняме негативни събития в живота си или мислим, че това, което ни се е случило, когато сме били деца или юноши, ни определя като хора.
Ето защо днес искам да говоря с вас за силата, която прошката има в живота ви и как тя може да повлияе негативно на вашето духовно и емоционално развитие, като поддържа тези чувства на дълг, гняв или негодувание към един или повече хора или към нас самите.
Тези негативни чувства ви държат в състояние отрицателен психически, дори да мислите, че това как е било ситуация от миналото вече не ви засяга. Всъщност тези чувства се отразяват по някакъв начин във вашето поведение, може да се окаже, че нямате доверие на определен тип човек, или може би не се доверявате на себе си, или че имате други видове идеи за ограничение въз основа на някакъв минал опит.
Как ви засягат чувствата на обида?
Вашето подсъзнание винаги е внимателно към вашите мисли и няма значение дали тези злобни или гневни мисли са насочени към други хора. Подсъзнанието ги приема като мисли за гняв и негодувание, така че нашият ум винаги ще отговаря на тези мисли с чувство на омраза.
В крайна сметка единственото, което произвеждате, е да генерирате все повече и повече чувства на негодувание, омраза и т.н., и това, което също ще доведе до въздействие върху вашето здраве, Е, всички тези съхранени емоции се отразяват в начина, по който се грижите за себе си, или излишният стрес или постоянният гняв, който причинява определени физически заболявания.
Но ако това не беше достатъчно, има много духовни и емоционални лечебни техники, които показват важността на емоциите в даден въпрос на лечебни заболявания.
Прошката се отразява във вас
Прошката няма нищо общо с другия човек, тя е свързана с вас като личност и макар понякога да изглежда оправдано да изпитвате недоволство към човека, който ви е наранил, наранил или накарал да се почувствате зле, не е така.
В края на деня, който правите да нараниш себе си. Всеки път, когато си спомняте какво са ви направили или какво са ви казали, вие преживявате момента и без да го осъзнавате, привличате повече от същото, защото продължавате да се чувствате жертва и дори да не сте наясно с това, вие се държите като такива.
Прошката е несравним подарък, който си подарявате сами.
Преди да тръгнете на път за отмъщение, изкопайте два гроба.
Конфуций
Да простиш означава да освободиш затворник и да осъзнаеш, че този затворник си бил ти.
Силата на прошката
Ако осъзнаете, прошката е едно от нещата, които постоянно слушаме, не можем да отречем, че всяка една от съществуващите религии прави някакъв вид препратка към прошката. Това ни казва, че прошката е наистина общоприет принцип и осигурява обща основа на любов, състрадание, приемане, хармония и истинско щастие.
Какво е прошката?
За да разберем истинската сила на прошката, е необходимо да знаем какво е тя:
Прошката е действие
Не само думи, които казвате през зъби. За да бъде истинската прошката, е необходимо да се предприемат действия, със съзнателно намерение да се направи това, което е необходимо, за да се прости. Това води до ограничаване на всякакви чувства на ненужно страдание за себе си и за другия човек.
Прошката е акт на приемане.
Тоест това, от което се страхувахме, че не искахме да се случи или че не сме мислили, че ще се случи, в крайна сметка се случи. И това означава, че това вече се е случило и е в миналото, следователно не може да бъде променено.
Този акт е именно да приемем, че вече се е случило, че не можем да го променим независимо от човека, който го е направил или който е имал отношение към инцидента. Нашата работа е да приемем, че се е случило и че тук и сега (в настоящето) лекуваме и подобряваме ситуацията, оставяйки след себе си обида, омраза или негодувания.