Макробиотичното хранене като най-доброто лекарство
Идеите на философията на дзен придобиват привърженици сред вярващите в естествената храна.
Добави към любими
Макробиотичната диета се състои от тип диета, която се опитва да приложи енергийните принципи, които действат във Вселената, към храната, от търсенето на баланса между силите Ин и Ян. Тази опция за храна комбинира избор на храна с идеи на философията на Дзен и печели последователи сред вярващите в естествената храна.
Като начало с идеална макробиотична диета, храните, които не могат да отсъстват, са пълнозърнести храни, бобови растения, семена, ядки, сезонни плодове и зеленчуци, риба и други морски дарове, студено пресовано масло? Като необработен зехтин? и минерална вода. Тези продукти трябва да се комбинират по хармоничен и балансиран начин, в зависимост от техните свойства и енергиен състав, и като се вземе предвид времето от годината, климата и географския район.