3 инфузии за дебелото черво и червата - По-добре със здравето

здравето

Как са вашите храносмилания обикновено? Много често ли страдате от газове? Чувствате ли се уморени? Напълнявали ли сте през последните няколко месеца, без да знаете защо?

Понякога пренебрегваме здравето на червата си. Следователно може да се появят много свързани проблеми, които първоначално не сме очаквали.

Дебелото черво е крайната част на нашите черва, която изпълнява основни функции като: хидратиране, съхранение на отпадъци и синтезиране на витамини. От съществено значение е в нашата диета да установим основни насоки за насърчаване на правилното функциониране и в същото време да укрепим тези жизненоважни органи.

Искаме да ви предоставим прости средства за защита, които помагат на тялото ви прочистват дебелото черво и червата.

1. Настойка от артишок и джинджифил

Може да бъдете изненадани от тази комбинация. Тази инфузия обаче е свикнала прочистват дебелото черво и червата, въпреки че тази корелация не е научно доказана. Освен това може да ви помогне в следните аспекти:

  • Водата от артишок е невероятна богата на витамини и минерали, което го прави идеален за оптимизиране на чернодробната и бъбречната функция.
  • Както вода от артишок, така и джинджифилпречистват токсините, Те ни помагат да премахнем мазнините и също така да почистим отпадъците, съхранявани в дебелото черво.
  • Водата от джинджифил и артишок се подобрява нашите храносмилания.
  • Тази инфузия ни помага да се борим с така наречения лош холестерол (LDL).
  • Джинджифилът ще спомагат за намаляване на възпалението. Идеален за онези дни, когато имаме болки в корема, въпреки че няма научни доказателства.

Съставки

  • 2 средни артишок.
  • Литър вода.
  • 80 г корен от джинджифил.

Подготовка

Тази инфузия е много лесна за приготвяне:

Трябва да изпиете чаша на гладно, една след обяда, друга в средата на следобеда и последната чаша след вечерята. Правете го 8 поредни дни.

2. Запарка от мента и глухарче

Знаете ли, че ментата е едно от най-добрите лечебни растения за лечение на раздразнителни черва?

Следователно е от съществено значение винаги да го имате у дома. Освен че е страхотно за използване в много десерти, той е идеален да се комбинира с други растения, като глухарчета.

Обясняваме защо:

  • Тази лекарствена инфузия ще ви позволи избягвайте класическите контракции на червата които причиняват толкова много болка, отпускайки чревните стени, намалявайки спазмите. По този начин те ни пречат да страдаме от запек или диария.
  • Нашите храносмилания ще се подобрят.
  • Комбинирането на мента с глухарче също ще ни позволи, почистване на дебелото черво и червата, въпреки че понастоящем няма научни доказателства в подкрепа на това.