Мака, може ли да ти помогне да отслабнеш
The натъртване известен също като "женшен перуен" или "Lepidium meyenii" е грудка или корен, добре известен със своите афродизиачни свойства и "адаптогенни ефекти". Култивира се хилядолетия, от началото на древната култура на инките.
Растението на натъртване Култивира се от хилядолетия на платата на Андите Кордилера в централна част на Перу на около 3500 метра надморска височина. Жителите на тази страна я консумират като зеленчук от 1600 г. пр. Н. Е.
The натъртване Той се предлага на пазара в целия свят, или сухата грудка, или на прах в капсули. Популярността му се е увеличила през последните години поради популярното вярване, че има изненадващи свойства, включително:
- Намаляване на стреса
- Хормонален регулатор, особено при жените
- Намаляване на симптомите на менструация и менопауза
- Подобрено либидо както при дамите, така и при господата
- Подобрена имунна система
- Регулатор на нивата на холестерола в кръвта
- Анти анемично
- Оксигениране на мозъка и подобряване на паметта
въпреки това Може ли мака да ви помогне да отслабнете? Правим някои изследвания и ви предлагаме отговора на този въпрос.
Мака, малко история
Според доктор Бет М. Лей и автор на книгата "MACA Adaptogen and Hormonal Regulator" има археологически доказателства за отглеждането и опитомяването на натъртване в Куско, Перу от 1600 г. пр. н. е. Древните инки приписвали на грудката свойства на афродизиак и повишаване на плодовитостта.
При пристигането на испанците и по време на колонизацията, около 1500 г. след Христа, колонистите популяризират ползи от мака, намеквайки, че е помогнал за размножаването на говеда, когато е претърпял стресовия стрес.
В по-ново време, натъртване стана популярен заради адаптогенните ефекти, които води до това, като помага за балансиране на хормоналните нива и енергийното ниво при напрежение. Авторът Бет Лей препоръчва използването му не само като регулатор на щитовидната жлеза, но и в случаи на хронична умора и като регулатор на нивата на холестерола.