Магнезий; революционизирайте метаболизма си с този минерал - Gastrolab
The магнезий Това е минерал, който е много благоприятен за нашия метаболизъм, така че е полезно да се контролира диабетът, високото кръвно налягане и дори да се помогне на хората да отслабнат. Е минерал присъства в много храни, но предвид злоупотребата с експанзивно земеделие при употребата на изкуствени торове, все по-малко храни го имат, така че най-ефективното нещо е да го приемате като хранителна добавка.
Трудно е да се намери минерал, който да помага както на човешкото тяло, така и на магнезия, от които има 8 различни класа, като най-известните в търговската мрежа са 4: цитрат (който има способността да бъде този, който най-добре абсорбира тялото, поради което е най-препоръчителен), хлорид, сулфат и оксид.
Свързани новини
Проведените епидемиологични проучвания са установили, че 86% от населението е с дефицит на магнезий. Магнезият присъства в зеленото на всички етажи. Това зелено се състои от хлорофил, която е кръвта на растението. В хлорофила има магнезиев атом, който отразява само зелена светлина, когато светлината го удари.
Свързани новини
Магнезият участва в повече от 300 различни ензимни действия, много повече от други минерали: той е един от най-важните минерали за метаболизъм. Хората, които имат оптимални нива на магнезий, са здрави хора, които имат по-малка устойчивост на инсулин. The телесни клетки, те имат малки рецептори, през които инсулинът навлиза. Инсулинът е сигнален хормон, който позволява на глюкозата да влезе в клетката. Тези рецептори, когато в организма липсва магнезий, се дерегулират и инсулинът, когато стигне до вратите на клетката, няма достъп и след това глюкоза отива нагоре. Когато се повиши, инсулинът използва глюкоза за направата на мастни топчета.
По същия начин магнезият може да помогне за намаляване на кръвното налягане. Магнезият активира натриевата калиева помпа, която помага за изхвърляне на солта от вътрешността на клетките. Вътре в клетката единственото нещо, което трябва да има, е калий.
Магнезият ви помага да спите добре, понижава кръвното налягане, регулира инсулина, помага ви да отидете до тоалетната, това е чиста магия.
Кога магнезият е най-ефективен?
Независимо дали имате възбудена нервна система или a пасивна нервна система (доминиращ парасимпатик), трябва да имате предвид, че едно от откритията е влиянието, което нервната система оказва върху всичко, което се случва в нашето тяло, и което включва метаболизма, така че е от съществено значение да се вземе предвид вида на нервната система. погрешно.