5 инфузии през нощта за детоксикация на тялото ви

Според традиционната китайска медицина черният дроб е отговорен за филтрирането на всички отпадъци от кръвта, за да се предотврати заболяването.

тялото

Това работи правилно между 1 сутринта и 3 сутринта, така че ако искате да го детоксикирате, трябва да консумирате една от тези нощни напитки, преди да заспите.

Те също са идеални за изгаряйте мазнини и отслабвайте.

1. Инфузия на лайка

Запарката от лайка е една от най-добрите нощни напитки, тъй като съдържа сескитерпенлактони, химично съединение, което помага на черния дроб да подготви своите пътища за детоксикация.

Чаят от лайка също успокоява нервите и ви помага да заспите. Тази билка има противовъзпалително действие и е идеална за освобождаване от стрес и облекчаване на менструални спазми.

2. Лимонена вода

Препоръчително е обаче да го пиете горещ, преди да заспите, тъй като студените напитки могат да причинят шок на тялото и да накарат топлината от храносмилателната система да се затопли.

3. Запарка със семена от лотос

Лотосовите семена имат безкрайни ползи за здравето, тъй като тази билка е много полезна, ако имате стрес, безпокойство или негативни мисли.