Мадриленците прекарват средно почти 7 часа на ден седнали, с един повече от каталунците и андалусийците

Почти половината от хората от Мадрид (49%), които спортуват редовно през свободното си време, смятат, че поддържането на здравословна и балансирана диета е много важно за тяхната физическа активност. Тази цифра е 2 пункта по-ниско от средното за Испания, което е 51%, а също той е позициониран под други общности, като Андалусия (53%), Страната на баските (56%) или Валенсия (56%) и надминава само Каталуния (48%).

В случай че Испанците, които не практикуват никакъв вид спорт, значението на здравословната диета удря до 38,8%. Процентът обаче се увеличава за тези, които посвещават най-много дни в седмицата на спорта, 63.4% за феновете, които извършват физически спортни дейности 6 или 7 дни в седмицата.

Това е едно от заключенията на Проучване „Храна и спорт 2020“, изготвено на национално ниво от ALDI и Испанската академия по хранене и диететика да анализира връзката между спортната активност и диетата, или за подобряване на спортните постижения, или за поддържане на здравословни хранителни навици.

средно

Изследването показва, че 7 от 10 мадриленци вярват, че диетата им е балансирана, като включва всякакви храни и само 6% признават, че диетата им е нездравословна. Тези цифри са подобни на средното за Испания, въпреки че процентът на тези, които смятат, че се хранят здравословно, пада до 60%, а този на тези, които твърдят, че ядат нездравословно удвояване, 13%, в случай на неспортови фенове.

С уважение до процент от населението на Мадридската общност, което твърди, че е намалило или елиминирало консумацията на животински протеини, това се намира в 5%, малко по-ниска от средната стойност за Испания (6%), добавяйки тези, които следват вегетарианска, веганска и флекситарна диета.