Лятно меню за деца с непоносимост към лактоза
Разнообразно седмично меню за деца с непоносимост към лактоза
Топлината и слънцето са основните действащи лица на летните дни. По това време на годината искаме повече здравословна и лесна кухня, която ни позволява да се наслаждаваме на богати ястия с леки храносмилания, така че те са идеални за цялото семейство.
Лятното меню за дете с непоносимост към лактоза
Ще представим в менюто по-разнообразни салати, типични летни плодове и зеленчуци, гаспачо, салморехо, шишчета или сладолед Без лактоза, които са прости и апетитни ястия, които ни помагат да улесним храносмилането и са идеални за деца с непоносимост към лактоза и за цялото семейство.
Когато се сблъскате със случай на дете с непоносимост към лактоза, е много важно както родителите, така и детето да знаят кои храни съдържат лактоза (мляко, колбаси, пастети, маргарини, сладолед, сосове, някои студени разфасовки, обогатени зърнени храни, незабавно супи и готови ястия).
1. Научете се да четете етикетите на храните опаковани, за да се провери дали дадена храна съдържа лактоза или не, и предупреждения като това, което показва, че може да съдържа следи от мляко?.
2. Опознайте млечните продукти без лактоза, тъй като има марки мляко, които те продават продуктови гами без лактоза, което може да направи необходимостта от частично или напълно изключване на млечните продукти от диета по-поносима.
3. Експериментирайте в кухнята и намерете рецепти без лактоза, които можете да приготвите у дома.
Лятно меню за деца с непоносимост към лактоза
| Понеделник | Закуска |