Липсва ми енергия! Проблеми с щитовидната жлеза или нещо друго
Все по-често се чува в ежедневните разговори, че се чувстваме уморени. Комбинацията от бърз ритъм на живот и работен стрес, съчетана с недостиг на време за почивка и невъзможност за спазване на балансирана диета, създава идеалната среда за размножаване за влошаване на физическото и психическото ни здраве. Сега, въпреки че релаксираме или след почивка за уикенда, забелязваме, че не сме се възстановили съвсем, може би има по-сериозен проблем и не просто много часове работа.
Симптомите със загуба на паметта, умора и затруднена концентрация може да се дължат на проблем с щитовидната жлеза.
Една от причините, за която често се мисли, е хипотиреоидизмът. Това ендокринно заболяване се състои от намаляване на функцията на щитовидната жлеза, отговорна за регулират метаболизма ни, и през повечето време се причинява от наследствени генетични фактори. Сред симптомите, освен екстремната умора, можете да почувствате сънливост, загуба на памет, затруднена концентрация, непоносимост към студ и наддаване на тегло .
Сега, не винаги, когато се чувстваме уморени или сънливи, трябва да го припишем на щитовидната жлеза, има и други заболявания или ситуации, които могат да го предизвикат.
Например анемия. Обикновено се произвежда от дефицит на желязо. Най-често се свързва с менструални загуби при жени в детеродна възраст или с храносмилателни загуби в по-стари възрасти. Може да се прояви с виене на свят, раздразнителност, главоболие ... Понякога е достатъчно да увеличите консумацията на храни, богати на желязо, но в други трябва да приемате витаминни добавки .